Вигоряння

Емілі Наґоскі, Наґоскі Амелія

Видавництво: КСД

Електронні формати:

180 грн

Вигоряння Емілі Наґоскі, Наґоскі Амелія 180 грн
Швидка покупка

Опис

Робочі проєкти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.

Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку… Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

  • Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
  • Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
  • Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
  • Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
Розгорнути
Формати
epub (2,300кб) mobi (5,527кб)
Назва
Вигоряння
Назва (мовою оригіналу)
Burnout. THE SECRET TO UNLOCKING THE STRESS CYCLE
Автор
Емілі НаґоскіНаґоскі Амелія
Видавництво
КСД
Рік видання
2021
Місце видання
Харків
Кількість сторінок
320
Категорія
Книги для мотивації та саморозвиткуПсихологія
Категорія Thema
VS - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні порадиVSP - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради / Популярна психологіяVSA - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради / Практичні поради: лайфхаки / корисні підказки
ISBN
9786171288225

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Вигоряння”“
star icon -- (0)
Моя оцінка (вашу оцінку видалено)
Додати відгук