Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів

Санджей Ґупта

Видавництво: КСД

Електронні формати:

210 грн

Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів Санджей Ґупта 210.00 грн
Швидка покупка

Опис

Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності

Білл Ґейтс та Волтер Айзексон рекомендують до читання

Входить у ТОП-30 книжок від Амазон

Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну «мозкову дієту», яка зупинить вікові зміни пам’яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці.

Доктор досліджує:

– чи фізичні вправи (і які саме) корисні для мозкової активності;

– які відеоігри застрахують від хвороби Альцгеймера;

– навіщо мозку потрібні нові знайомства та спілкування з людьми;

– чого ми можемо навчитися від “суперрозумних” людей, яким за вісімдесят і дев’яносто;

– і чи справді є користь від уживання ліків, добавок і вітамінів «для мозку».

Розгорнути
Формати
epub (1,938кб) mobi (4,705кб)
Назва
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Назва (мовою оригіналу)
Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
Автор
Санджей Ґупта
Видавництво
КСД
Рік видання
2023
Місце видання
Харків
Кількість сторінок
304
Категорія
Здоров'я та красаКниги для мотивації та саморозвитку
Категорія Thema
VS - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні порадиVSA - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради / Практичні поради: лайфхаки / корисні підказкиVF - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Сім'я та здоров'яVFD - Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Сім'я та здоров'я / Популярна медицина і здоров'я
ISBN
9786171501263

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів”“
star icon -- (0)
Моя оцінка (вашу оцінку видалено)
Додати відгук